Herramientas para superar estados de shock, la falta de energía y las somatizaciones tras las pérdidas.
Actividades sencillas que puedes hacer a tu ritmo y van a aportar mucha tranquilidad.
«Catastrofe en la montaña» le ayuda a asimilar lo que ha ocurrido y «Dibujando las emociones» a gestionar la sobrecarga de emociones.
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